TOPlist


Cuketové sýrové karbanátky

  • Uživatelský recept
  • Autor: tkoskubova
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 12

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné50
Vejce celé (syrové)55
Eidam 30%100
Cuketa400
Olej slunečnicový s vysokým obsahem kyseliny olejové3

Energetická hodnota celkem: 2601 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 50 SAFA (g): 13 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1301 kJ

Bílkoviny (g): 22.5, Tuky (g): 13.5, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 6.5 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

Sůl,pepř,česnek,majoránka,petželka

Postup přípravy

Cuketu nastrouháme najemno,přidáme jemně nastrouhaný sýr,vejce,zahustíme ovesnými vločkami a okořeníme.Tvoříme malé karbanátky,které opékáme na pánvi s trochou oleje.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

18. 02. 2019 09:57

klosa

Takové dělám ale přidala jsem tam i mrkev a místo ovesných vloček jsem dala rýžovou mouku aby byly bezlepkové .

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma