- Autor: vikinka
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 1.50
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Avokádo | 80 |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 80 |
| Cibule | 25 |
Dochucovadla:
sůl,pepř, citron
Energetická hodnota celkem: 931 kJ
Bílkoviny (g): 20,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 4,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 1,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 621 kJ
Bílkoviny (g): 13.3, Tuky (g): 9.3, Sacharidy (g): 2.7, SAFA (g): 2, Cukry (g): 0.7, Vláknina (g): 2.7, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
Avokádo rozmačkám spolu s tuňákem ve vlastní šťávě, pokapu citronem, osolím, opepřím, vmíchám nadrobno nakrájenu cibulku (obyčejnou nebo jarní)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
