TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí maso se špenátem

Zpět
  • Autor: Jirina55
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

šalvěj, česnek, sůl

Energetická hodnota celkem: 5005 kJ

Bílkoviny (g): 143, Tuky (g): 57, Sacharidy (g): 27, SAFA (g): 9, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1251 kJ

Bílkoviny (g): 35.8, Tuky (g): 14.3, Sacharidy (g): 6.8, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

kuřecí maso nakrájíme na kostičky, krátce orestujeme na cibulce, ochutíme kořením. Přidáme špenát a spolu dusíme do měkka.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři