- Autor: madridacka
- Doba přípravy (min.): 15
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Candát (syrový) | 120 |
| Cibule | 50 |
| Chřest | 150 |
| Jihočeské máslo 82% | 10 |
| Paprika červená | 33 |
| Quinoa černá | 30 |
Dochucovadla:
sů
Energetická hodnota celkem: 1433 kJ
Bílkoviny (g): 30,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 31,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Chřest povařím v parním hrnci (trochu). Cibulku (červenou) zpěním na másle, přidám nakrájený chřest a papriku a chvíli podusím. Nakonec vmíchám vařenou quinou (má uvařenou ve větším množství a nabalíčkovanou na jednotlivé porce na mrazáku. Candáta opeču na nepřilnavé pánvi ušpiněné máslem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
