TOPlist


Krevety s kuřecím masem a žampiony

  • Uživatelský recept
  • Autor: Jirina55
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí stehno bez kůže (syrové bez kosti)200
Krevety (syrové)200
Žampiony150
Smetana na vaření 12%100
Česnek10
Olej běžný (průměr)20

Energetická hodnota celkem: 3315 kJ

Bílkoviny (g): 80, Tuky (g): 46, Sacharidy (g): 14 SAFA (g): 14 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1658 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 23, Sacharidy (g): 7 SAFA (g): 7 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Kuřecí maso nakrájíme na kostičky, opečeme na malém množství oleje, přidáme krevety, žampiony nakrájené na plátky, sůl a česnek, ještě krátce podusíme, zjemníme smetanou

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma