- Autor: MatlikII
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 20.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Avokádo | 200 |
| Lučina Linie 35% | 120 |
| Vejce celé (vařené natvrdo) | 55 |
Dochucovadla:
pepř, sůl
Energetická hodnota celkem: 2685 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 57,
Sacharidy (g): 11,
SAFA (g): 21,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 134 kJ
Bílkoviny (g): 1, Tuky (g): 2.9, Sacharidy (g): 0.6, SAFA (g): 1.1, Cukry (g): 0.3, Vláknina (g): 0.7, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
uvařím vejce a nechám zchladnout. Oloupu a vypeckuji avokádo - rozmačkám avokádo s nastrouhaným vejcem a lučinou dle chuti opepřím a dosolím.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
