TOPlist

Databáze receptů

Jogurtová buchta s ovocem

  • Uživatelský recept
  • Autor: JituP
  • Porce: 24.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Buchta bez oleje, cukr lze ještě mírně ubrat a i tak je dobrá.

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka pšeničná polohrubá300
Jogurt bílý selský (Hollandia)500
Cukr průměr150
Borůvky150
Vejce celá průměr110

Energetická hodnota celkem: 9188 kJ

Bílkoviny (g): 58, Tuky (g): 36, Sacharidy (g): 410 SAFA (g): 18 Cukry (g): 183 Vláknina (g): 28 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 383 kJ

Bílkoviny (g): 2.4, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 17.1 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 7.6 Vláknina (g): 1.2 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

Kypřící prášek, vanilinový cukr

Postup přípravy

Vše do jedné mísy, smíchat a vylít na plech a posypat ovocem ... místo 10 g cukru, lze dát vanilinový. Původně buchta s drobenkou, abych ušetřila kJ pojala jsem ji jako bublaninu, tentokrát borůvkovou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

07. 03. 2015 18:35

Veve12

To určitě vyzkouším :-) Díky

07. 03. 2015 18:33

Sarka1958

Je výborná a klidně se dá dát polovina mouky špaldové :-) Mám pak pocit,že hřeším míň :-)

07. 03. 2015 17:40

kuhnj

Vyzkouším a dám tam špaldovou mouku:-).

07. 03. 2015 14:34

Sanyz

Ty, jo...to zkusím :-)

Jídlo a vaření

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma