TOPlist


Cuketové tyčinky

  • Uživatelský recept
  • Autor: BlankaC
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 35

nakrájené kousky cukety obalené v sýrové směsi a zapečené v troubě

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cuketa500
Sůl4
Strouhanka40
Sýr nízkotučný tvrdý 30 % - průměr 15
Oleje (všechny druhy)4

Energetická hodnota celkem: 1438 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 42 SAFA (g): 3 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 360 kJ

Bílkoviny (g): 4.3, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 10.5 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 1.5 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

česnek, cibulka, sůl, bylinky, jiné koření

Postup přípravy

Cuketu nakrájíme na tyčinky (nebo i jiné tvary), posypeme solí a necháme vypotit. Ze sýru, strouhanky a koření si smícháme směs. Je možné použít jakékoliv koření. Já dala na polovinu česnekovo-bylinkové a na druhou ostřejší-grilovací s chilli papričkami. Vypocené cukety pokapeme olejem (já použila sezamový) a pak kousky cuket obalíme ve směsi. Pokládáme na plech, na pečící papír, a pečeme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma