TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Červená čočka jako lečo

Zpět
  • Autor: Madlix
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
čočka červená loupaná50
Cibule25
Rajčata 60
Paprika bílá40

Dochucovadla:

Sůl, pepř, provensálské koření (podle chuti)

Energetická hodnota celkem: 864 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 39 SAFA (g): 0 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Půlku menší cibule, dvě menší nebo jedno velké rajče a menší papriku pokrájíme na kostičky, podusím na lžičce oliv. oleje, zalejeme 250 ml vody, přidáme 50g červené čočky a 12 minut za stálého míchání vaříme.

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři