TOPlist


Krůtí curry se zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: Judys
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule71
Krůtí prsa průměr358
Zeleninová směs mražená - průměr350
Cuketa322

Energetická hodnota celkem: 2791 kJ

Bílkoviny (g): 101, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 42 SAFA (g): 3 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 698 kJ

Bílkoviny (g): 25.3, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 10.5 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 5.5 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

sůl, curry

Postup přípravy

Cibulku osmahneme na oleji. Přidáme osolené krůtí maso a lžičku curry. Necháme zatáhnout. Přidáme zeleninovou směs, případně zeleninu co doma najdeme v lednici/mrazáku. Dusíme 15 - 20 min.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma