TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Mexiko

Zpět
  • Autor: fijalovejkosatec
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

mexické koření, pepř, sůl

Energetická hodnota celkem: 8653 kJ

Bílkoviny (g): 105, Tuky (g): 55, Sacharidy (g): 272 SAFA (g): 17 Cukry (g): 75 Vláknina (g): 38 Sůl (g): 8

Energetická hodnota na 1 porci: 2163 kJ

Bílkoviny (g): 26.3, Tuky (g): 13.8, Sacharidy (g): 68 SAFA (g): 4.3 Cukry (g): 18.8 Vláknina (g): 9.5 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Na cibulce osmahneme maso, přidáme fazole, povaříme, pak přidáme bonduelle mexiko, přidáme mexické koření, sůl pepř. Nakrájíme všechnu zeleninu. Tortilly ohřejeme v mikrovlnce asi 1 minutu. Poté tortillu pomažeme jogurtem, můžeme i rajčatoým dipem a přidáme část obsahu pánve a část zeleniny. Mělo by takto vzniknout 8 tortill.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři