TOPlist


Celozrnný kuskus,rajské, tuňák

  • Uživatelský recept
  • Autor: bojarlenka
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Paprika zelená132
Tuňák ve vlastní šťávě185
Rajčata celá plechovka400
Celozrnný kuskus bio160
Máslo16
Bujon Natur zeleninový10

Energetická hodnota celkem: 4342 kJ

Bílkoviny (g): 73, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 128 SAFA (g): 8 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 21 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 2171 kJ

Bílkoviny (g): 36.5, Tuky (g): 10.5, Sacharidy (g): 64 SAFA (g): 4 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 10.5 Sůl (g): 3

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma