TOPlist


Kuskus s rybou a zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: lidum1
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Treska filé100
Oleje (všechny druhy)5
Cibule25
Paprika žlutá 50
Cuketa45
Rajčata 45
Pór11
Kuskus60

Energetická hodnota celkem: 1638 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 56 SAFA (g): 1 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

cibule, pepř, soj. omáčka /rybí/, bylinky

Postup přípravy

Zeleninu s rybou opečeme na pánvi a nakonec přidáme kus-kus

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma