TOPlist


kuřecí čína

  • Uživatelský recept
  • Autor: Magda Zalesakova
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Omáčka sójová  30
Voda250
Česnek11
Ocet5
Cukr průměr10
Oleje (všechny druhy)20
Pór230
Mrkev130
Cibule160
Houby čerstvé průměr55
Kuřecí prsa400
Solamyl20

Energetická hodnota celkem: 4068 kJ

Bílkoviny (g): 109, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 74 SAFA (g): 4 Cukry (g): 44 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1017 kJ

Bílkoviny (g): 27.3, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 18.5 SAFA (g): 1 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

sůl, zázvor

Postup přípravy

Maso na nudličky vložíme na olej, hned osolíme, přidáme zázvor, soju a škrob, necháme 10minut opékat, občas zamícháme. Pak přidáme pokrájenou zeleninu, houby, podlijeme vodou, dosolíme a necháme 15minut vařit. nakonec přidáme cukr a balsamikový ocet.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma