TOPlist


tvarohovo tuňáková pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: Veronika99
  • Porce: 3.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tuňák ve vlastní šťávě60
Tvaroh odtučněný albert Quality250
Vejce celá průměr55
Pór15
Hořčice plnotučná 20

Energetická hodnota celkem: 1465 kJ

Bílkoviny (g): 55, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 12 SAFA (g): 4 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 488 kJ

Bílkoviny (g): 18.3, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 4 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 3.3 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 0.7

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma