TOPlist


Guláš se zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: HelMad
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 120

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule146
Hovězí maso přední průměr430
Rajčata 338
Paprika bílá228
Oleje (všechny druhy)42
Mouka pšeničná hladká46
Sůl4
Voda1500
Koření průměr1

Energetická hodnota celkem: 7106 kJ

Bílkoviny (g): 87, Tuky (g): 120, Sacharidy (g): 68 SAFA (g): 40 Cukry (g): 21 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1777 kJ

Bílkoviny (g): 21.8, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 17 SAFA (g): 10 Cukry (g): 5.3 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Cibuli osmažíme, nakrájíme maso, papriku a rajčata a osolené orestujeme. Přidáme papriku červenou mletou a zalijeme vše 1,5L vody. Vaříme do změknutí masa. Zahustíme dvěma lžicemi hl.mouky.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

15. 03. 2013 23:17

jitume

to by šlo

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma