TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí placičky

Zpět
  • Autor: Petrajda
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 5525 kJ

Bílkoviny (g): 146, Tuky (g): 47, Sacharidy (g): 76 SAFA (g): 12 Cukry (g): 32 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1381 kJ

Bílkoviny (g): 36.5, Tuky (g): 11.8, Sacharidy (g): 19 SAFA (g): 3 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Kuřecí prasa nakrájíme na drobné kostičky, cibuli na jemno. Vejce rozšleháme se solamylem, osolíme, ochutíme oblíbeným kořením (např. na gyros, grilovací, kari) a přidáme nakrájené maso a cibuli. Zamícháme a necháme nejlépe do druhého dne odležet. Pánev potřeme olejem nebo ztuženým tukem, rozpálíme a lžící klademe hromádky, které rozetřeme jako lívanec. Smažíme po obou stranách, podáváme s brambory nebo chlebem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři