TOPlist


dezert tvarohový s vločkami

  • Uživatelský recept
  • Autor: vitek75
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
tvaroh Milko polotučný250
Mléko polotučné průměr220
Voda100
Hrozinky30
Vlašské ořechy18
Jablka80
Vločky ovesné průměr65

Energetická hodnota celkem: 3366 kJ

Bílkoviny (g): 46, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 89 SAFA (g): 11 Cukry (g): 43 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 842 kJ

Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 6.8, Sacharidy (g): 22.3 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 10.8 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

agar 2g skořice 1 lžička Sweetiva (stévie sladká) 12 tablet

Postup přípravy

Ohřát mléko v mikrovlnce, nasypat do něj vločky a sladidlo. V misce rozmíchat tvaroh s na hrubo pokrájenými ořechy, rozinkami a jablkem. Ve vodě rozpustit agar a nechat přejít varem. Ohřát opatrně tvaroh s přísadami v mikrovlnce na aspoň 40 °C, přidat mléko s vločkami a sladidlem, zamíchat a přidat horký agar. Přidat skořici dle chuti, vše dobře promíchat a nechat do druhého dne vystydnout.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

18. 02. 2013 20:56

zdenalan

To musim ochutnat,vše co mám ráda.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma