TOPlist


špenák

  • Uživatelský recept
  • Autor: bronula
  • Porce: 6.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Špenát460
Cibule50
Česnek5
Oleje (všechny druhy)10
Mouka pšeničná polohrubá25

Energetická hodnota celkem: 1403 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 39 SAFA (g): 2 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 234 kJ

Bílkoviny (g): 2.2, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 6.5 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma