TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí prsa v sýrovém těstíčku

Zpět
  • Autor: muriela
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

chilli, tymián, sůl, pepř, zázvor

Energetická hodnota celkem: 6052 kJ

Bílkoviny (g): 183, Tuky (g): 70, Sacharidy (g): 17, SAFA (g): 31, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1210 kJ

Bílkoviny (g): 36.6, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 3.4, SAFA (g): 6.2, Cukry (g): 0.6, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Kuřecí prsa rozporcujeme na kousky, okořeníme podle chuti (dávám zázvor a tymián, někdy chilli) a osolíme. Sýr nastrouháme na jemno, smícháme s vejci+ do směsi přidáme čerstvý tymián, pokud chceme mít pokrm pikantní, můžeme přidat i chilli papričku nakrájenou na drobno. Kousky masa obalíme v mouce, potom v sýrovém těstíčku. Pánev lehce potřeme olejem a maso pomalu orestujeme z obou stran. Podáváme s br. kaší a zeleninovým salátem, nebo s novými brambory a pažitkou.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři