TOPlist


Kuřecí prsa v sýrovém těstíčku

  • Uživatelský recept
  • Autor: muriela
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka pšeničná bílá průměr20
Kuřecí prsa500
Eidam 30 % průměr200
Vejce celá průměr110
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)20

Energetická hodnota celkem: 6052 kJ

Bílkoviny (g): 183, Tuky (g): 70, Sacharidy (g): 17 SAFA (g): 31 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1210 kJ

Bílkoviny (g): 36.6, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 3.4 SAFA (g): 6.2 Cukry (g): 0.6 Vláknina (g): 0.2 Sůl (g): 0.8


Dochucovadla:

chilli, tymián, sůl, pepř, zázvor

Postup přípravy

Kuřecí prsa rozporcujeme na kousky, okořeníme podle chuti (dávám zázvor a tymián, někdy chilli) a osolíme. Sýr nastrouháme na jemno, smícháme s vejci+ do směsi přidáme čerstvý tymián, pokud chceme mít pokrm pikantní, můžeme přidat i chilli papričku nakrájenou na drobno. Kousky masa obalíme v mouce, potom v sýrovém těstíčku. Pánev lehce potřeme olejem a maso pomalu orestujeme z obou stran. Podáváme s br. kaší a zeleninovým salátem, nebo s novými brambory a pažitkou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma