TOPlist


Bryndzová pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: martik79
  • Porce: 10.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Bryndza 50%200
Tvaroh polotučný průměr250
Smetana zakysaná 15%75
Cibule50

Energetická hodnota celkem: 4158 kJ

Bílkoviny (g): 74, Tuky (g): 68, Sacharidy (g): 21 SAFA (g): 46 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 416 kJ

Bílkoviny (g): 7.4, Tuky (g): 6.8, Sacharidy (g): 2.1 SAFA (g): 4.6 Cukry (g): 1.9 Vláknina (g): 0.2 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Šlehačem smíchám bryndzu, tvaroh a zakysanou smetanu. Nakonec vmíchám cibuli najemno.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma