TOPlist


kuřecí maso v těstíčku

  • Uživatelský recept
  • Autor: DrAlice81
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže410
Mouka pšeničná celozrnná40
Olej palmojádrový, kokosový11
Vejce celá průměr107

Energetická hodnota celkem: 3392 kJ

Bílkoviny (g): 114, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 27 SAFA (g): 15 Cukry (g): 1 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 848 kJ

Bílkoviny (g): 28.5, Tuky (g): 6.8, Sacharidy (g): 6.8 SAFA (g): 3.8 Cukry (g): 0.3 Vláknina (g): 1.3 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

sůl

Postup přípravy

nakrájejte maso, dejte do mísy a smíchejte se surovinami, nechtě 15 minut odležet, poté opečte na suché pánvi

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma