- Autor: YannK
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné | 40 |
| Sójový nápoj Zajíc (suchý stav) | 20 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 200 |
| Cukr hnědý (řepný, třtinový) | 10 |
Dochucovadla:
Skořice na posypání
Energetická hodnota celkem: 1185 kJ
Bílkoviny (g): 6,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 46,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Smícháme vločky se sojovým přáškovým mlékem na talíři a přidáme vodu. Dobře promícháme. Dáme do mikrovlnné trouby na 2:00 minuty (750W). Vyndáme, promícháme a dáme zpět na dalších 1:45 minut (750W). Pak vyndáme, promícháme. Posypeme cukrem a skořicí.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
