TOPlist


fit salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: Jarusek
  • Porce: 127.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Ananas kompotovaný200
Zelí červené sterilované190
Salát ledový367
Okurka salátová180
Rajčata Cherry150
Kukuřice mražená100
Jogurt bílý polotučný průměr250

Energetická hodnota celkem: 2418 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 98 SAFA (g): 5 Cukry (g): 73 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 19 kJ

Bílkoviny (g): 0.2, Tuky (g): 0.1, Sacharidy (g): 0.8 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0.6 Vláknina (g): 0.1 Sůl (g): 0

Postup přípravy

do skleněné mísy dáme vrstvu sterilovaného celeru, na to vrstvu kompotovaného anansu, vrstvu kukuřice, rajčat, natrhaný ledový salát, postup opakujeme. Vrch potřeme jogurtem. Před podáním nastrouháme okurku, kterou necháme okapat.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma