TOPlist


Losos pečený, brambory, zeleninový salát s jogurtem

  • STOB recept
  • Autor: STOB
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jogurt bílý nízkotučný 0,1 % tuku průměr30
Salát hlávkový50
Paprika červená100
Paprika žlutá 100
Brambory zimní150
Petržel - nať5
Pažitka5
Citrony10
Losos100

Energetická hodnota celkem: 1730 kJ

Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 4 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Porci ryby omyjeme, osušíme, pokapeme citrónovou šťávou nebo citrínem, obalíme v jemně sekané pažitce a petrželce, vložíme do pekáčku, podlijeme vodou a v troubě – nebo na grilu – upečeme. Barevné papriky nakrájíme na nudličky, mírně osolíme, přidáme bílý jogurt, případně jemně dochutíme octem. Pečenou rybu obložíme listy hlávkového salátu a paprikovým salátem. Jako přílohu podáváme vařené brambory.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

18. 03. 2013 15:31

Kveta Silna

Nojo, vypadá to náramně.

03. 06. 2012 13:12

Janina22

Nám také moc chutnalo a hlavně ta velká porce :-)))

09. 01. 2011 16:50

1lucka

Mňamka, chutnalo celé rodině :)

16. 10. 2010 14:18

lenkakonjatova

vyzkoušeno,my jsme si pochutnali...

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma