TOPlist


čočka

  • Uživatelský recept
  • Autor: DrAlice81
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Čočka červená (v suchém stavu)150
Cibule50
Olej palmojádrový, kokosový10
Voda, minerální vody bez příchutě700

Energetická hodnota celkem: 2461 kJ

Bílkoviny (g): 37, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 82 SAFA (g): 9 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 820 kJ

Bílkoviny (g): 12.3, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 27.3 SAFA (g): 3 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 2.3 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, dle chuti ocet

Postup přípravy

na oleji orestujte cibulku, přidejte čočku, zalijte vodou a duste do měkka

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma