TOPlist


čočkový salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: Milsim2010
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Čočka červená (v suchém stavu)150
Mrkev100
Celer bulva100
Hollandia Selský jogurt bílý 100
Hořčice klasická (Spak)30

Energetická hodnota celkem: 2781 kJ

Bílkoviny (g): 44, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 103 SAFA (g): 3 Cukry (g): 33 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1391 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 51.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 16.5 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl, pepř

Postup přípravy

vařená červená čočka 150g mrkev 100 g celer 100 g jogurt 100 g hořčice 30

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma