- Autor: monrud
- Doba přípravy (min.): 20
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 0.1 |
| Olej olivový | 10 |
| Česnek | 5 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 300 |
| Špenátové listy mražené | 415 |
| Cibule | 20 |
| Eidam 30% | 10 |
Energetická hodnota celkem: 2325 kJ
Bílkoviny (g): 89,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 16,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1163 kJ
Bílkoviny (g): 44.5, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 4, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
