TOPlist


kuře na zelenině.

  • Uživatelský recept
  • Autor: zdenalan
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 1

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí stehno bez kůže300
Celer bulva300
Cibule100
Česnek20
Mrkev160
Brambory zimní367
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)200
Sůl20
Koření průměr20

Energetická hodnota celkem: 4711 kJ

Bílkoviny (g): 84, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 147 SAFA (g): 9 Cukry (g): 60 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1570 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 6.3, Sacharidy (g): 49 SAFA (g): 3 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 6.3 Sůl (g): 0.7


Dochucovadla:

Sůl,kmín,pepř .

Postup přípravy

nakrájim zeleninu navch poskládam maso a upeču a konec dám plátek sýru a zapeču.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma