TOPlist


brownies z avokáda

  • Uživatelský recept
  • Autor: bramborka223
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Avokádo100
Olej palmojádrový, kokosový11
Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku (v suchém stavu)20
Mouka špaldová celozrnná100
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)200

Energetická hodnota celkem: 3326 kJ

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 98 SAFA (g): 15 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 554 kJ

Bílkoviny (g): 4.3, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 16.3 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 3.3 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, kyprici prasek, stevie

Postup přípravy

rozmixovat avokado do hladka s olejem. pridat sypke prisady 180 stupnu na 15 min pak 15 minut na 160 stupnu.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma