- Autor: GabrielaC
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Brambory zimní | 720 |
Cuketa | 220 |
Cibule | 80 |
Česnek | 15 |
Vejce celá průměr | 110 |
Mouka pšeničná hladká | 30 |
Mouka sójová tučná | 20 |
Shmaky/Eggcheese uzený | 100 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, kmín, majoránka.
Energetická hodnota celkem: 4453 kJ
Bílkoviny (g): 54,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 176,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 891 kJ
Bílkoviny (g): 10.8, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 35.2, SAFA (g): 1, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 4.4, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Suroviny nastrouháme, slijeme trochu vody z brambor, přidáme koření, smažíme na troše oleje.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.