- Autor: sarice
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Čočka velkozrnná (v suchém stavu) | 50 |
Cibule | 15 |
Česnek | 5 |
Mrkev | 100 |
Máslo čerstvé | 10 |
Šunka kuřecí průměr | 50 |
Dochucovadla:
bobkový list, nové koření, sůl pepř, majoránka
Energetická hodnota celkem: 1437 kJ
Bílkoviny (g): 21,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 44,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
čočku namočíme, na másle osmažíme cibuli, šunku, mrkev, přidáme čočku, bobkový list a nové koření, zalijeme vodou a vaříme do změknutí, nakonecosolíme, opepříme, dáme majoránku a česnek
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.