TOPlist


cizrnový salát s tuňákem

  • Uživatelský recept
  • Autor: anna58
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cizrna (v suchém stavu)150
Vejce celá průměr154
Cibule60
Česnek9
Tuňák v oleji120
Olej olivový20
Cukr bílý (řepný, třtinový)3

Energetická hodnota celkem: 5047 kJ

Bílkoviny (g): 76, Tuky (g): 57, Sacharidy (g): 95 SAFA (g): 13 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1262 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 14.3, Sacharidy (g): 23.8 SAFA (g): 3.3 Cukry (g): 6.3 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0.8


Dochucovadla:

sůl, mletý pepř, balzamíkový ocet

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma