TOPlist


Kuřecí čína

  • Uživatelský recept
  • Autor: andako
  • Porce: 100.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže100
Paprika bílá50
Pór50
Zázvor5
Sójová omáčka10
Chilli omáčka5
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)10

Energetická hodnota celkem: 1071 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 2 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 11 kJ

Bílkoviny (g): 0.3, Tuky (g): 0.1, Sacharidy (g): 0.1 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0.1 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sojová omáčka, chilli omáčka, sůl,zázvor

Postup přípravy

Kuřecí prsa nakrájená na kousky se naloží do 2 lžic slunečnicového oleje, kapku chilli omáčky, sůl, nakrájený čerstvý zázvor, 2 lžíce sojové omáčky. Osmaží se na pánvi, po 5 mínutách se přidá nakrájená paprika a pórek a podusí se.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma