TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Losos s bramborem

Zpět
  • Autor: GrMagdalena
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Losos250
Brambory vařené250

Energetická hodnota celkem: 3000 kJ

Bílkoviny (g): 60, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 45, SAFA (g): 9, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 2

Postup přípravy

Čerstvý lososový filet zbavíme kůže a nakrájíme ho na porce. Pokapeme citrónovou šťávou a necháme chvilku odpočinout (1/2 hod). Pak dáme lososa na rozpálenou titanovou (teflonovou) pánev a opékáme 3-4 min. z každé strany (dle výšky masa na filetu). Podáváme s vařeným bramborem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři