TOPlist


Losos s bramborem

  • Uživatelský recept
  • Autor: GrMagdalena
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Losos250
Brambory vařené250

Energetická hodnota celkem: 3000 kJ

Bílkoviny (g): 60, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 45 SAFA (g): 9 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Čerstvý lososový filet zbavíme kůže a nakrájíme ho na porce. Pokapeme citrónovou šťávou a necháme chvilku odpočinout (1/2 hod). Pak dáme lososa na rozpálenou titanovou (teflonovou) pánev a opékáme 3-4 min. z každé strany (dle výšky masa na filetu). Podáváme s vařeným bramborem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma