Pangasius v sýrovozeleninové krustě
- Uživatelský recept
- Autor: karajda
- Porce: 6.00
- Doba přípravy (min.): 45
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pangasius | 1000 |
| Olej olivový | 20 |
| Mouka pšeničná hladká | 50 |
| Mrkev | 200 |
| Celer bulva | 200 |
| Vejce celá průměr | 400 |
| Eidam 30% | 150 |
Energetická hodnota celkem: 10232 kJ
Bílkoviny (g): 276,
Tuky (g): 95,
Sacharidy (g): 120
SAFA (g): 36
Cukry (g): 27
Vláknina (g): 14
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 1705 kJ
Bílkoviny (g): 46, Tuky (g): 15.8, Sacharidy (g): 20 SAFA (g): 6 Cukry (g): 4.5 Vláknina (g): 2.3 Sůl (g): 1
Dochucovadla:
sůl koření na ryby
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Sdílet:
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
