TOPlist


salát 1

  • Uživatelský recept
  • Autor: punchee
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 5

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Slunečnicová semínka10
Zelí pekingské250
Mrkev250
Olej olivový15
Zázvor10

Energetická hodnota celkem: 1410 kJ

Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 33 SAFA (g): 3 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 705 kJ

Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 16.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 9.5 Vláknina (g): 6.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

pepř sůl

Postup přípravy

zelí nakrájet na drobno, mrkev nahrubo nastrouhat, zázvor nakrájet na jemno nebo nastrouhat, přidat slunečnicová semínka, osolit opepřit dle chuti, zakápnout olivovým olejem

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma