TOPlist


Banánové lievančeky

  • Uživatelský recept
  • Autor: jannnka123
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vejce celá průměr100
Banány280

Energetická hodnota celkem: 1674 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 65 SAFA (g): 4 Cukry (g): 49 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 558 kJ

Bílkoviny (g): 5.3, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 21.7 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 16.3 Vláknina (g): 2.7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

2 banánky 2 vajíčka 2 lžičky skořice Banánky si rozmačkám vidličkou a přimíchám vajíčka a skořici. Pánev si vytřu (olej otočím na ubrousek vy omasti) buď olivovým olejem nebo kokosovým a jde se smažit! 30s na každé straně

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma