TOPlist


Chrumkavé tvarohové žemle s ovsenými otrubami

  • Uživatelský recept
  • Autor: shipka45
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Lněné semínko drcené12
Česnek10
Kypřící prášek do pečiva3
ovsené otruby180
Tvaroh polotučný průměr125
Vejce celá průměr110

Energetická hodnota celkem: 4081 kJ

Bílkoviny (g): 60, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 105 SAFA (g): 10 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 680 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 17.5 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 1.7 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma