TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Těstovinový salát

Zpět
  • Autor: petanka7
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

Bazalka, pepř, mořská sůl.

Energetická hodnota celkem: 4334 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 158, SAFA (g): 14, Cukry (g): 23, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 2167 kJ

Bílkoviny (g): 25.5, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 79, SAFA (g): 7, Cukry (g): 11.5, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 2

Postup přípravy

Uvaříme těstoviny, nakrájíme na kostičky rajčata, okurek a papriku. Uvařené těstoviny smícháme se zeleninou, přidáme jeden jogurt activia, balkánský sýr na kostičky (kdo nemá rád nemusí), koření, zamícháme a dáme vychladit.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři