- Autor: Nespokojenykralicek
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuskus celozrnný (v suchém stavu) | 30 |
| Okurka salátová | 200 |
| Rajčata | 250 |
| Majonéza light (Hellmann´s) | 15 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 935 kJ
Bílkoviny (g): 9,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 37,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Zeleninu nakrájíme na kousky. Kuskus zalijeme horkou vodou a necháme 10 minut nasáknout. Potom smícháme dohromady, osolíme, popřípadě opepříme, a přidáme lžíci majolky light. Můžeme přidat kousek sýra, šunky nebo kuřecího masa.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
