TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

okurka s jogurtem

Zpět
  • Autor: dajav
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř,kopr,česnek

Energetická hodnota celkem: 1480 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 27, SAFA (g): 11, Cukry (g): 23, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 370 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 6.8, SAFA (g): 2.8, Cukry (g): 5.8, Vláknina (g): 0.8, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

vychlazený jogurt zředíme vodou přidáme nastrouhanou okurku osolíme ,opepříme a dle chuti můžeme přidat česnek a kopr

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 06. 2013 17:46
Napište komentář...

Naši partneři