Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

těstovinový salát s tuňákem a avokádem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Těstoviny (v suchém stavu)	170
Avokádo	200
Tuňák ve vlastní šťávě	56
Fazole červené sterilované v mírně slaném nálevu	240

Bílkoviny (g): 54, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 174, SAFA (g): 5, Cukry (g): 28, Vláknina (g): 33, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 13.5, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 43.5, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 8.3, Sůl (g): 0.5

uvaříme těstoviny slejeme a dáme do mísy přidáme avokádo, fazole, tuňáka a dochutíme solí či pepřem.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.