- Autor: guttenovar
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kešu | 50 |
| Med | 60 |
| Rozinky | 80 |
| Kuskus (v suchém stavu) | 160 |
Energetická hodnota celkem: 5362 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 26,
Sacharidy (g): 226,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 104,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1341 kJ
Bílkoviny (g): 7.8, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 56.5, SAFA (g): 1, Cukry (g): 26, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Uvařit kuskus dle návodu a smíchat s ostatními přísadami. Recept jsem zkopírovala z nějakých stránek, dnes prvně vyzkoušela, pro zlepšení poměru BTS přidala jak měkký, tak tvrdý tvaroh a docela dobrota :)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
