TOPlist


BROKOLICOVÁ POMAZÁNKA, SLUNEČNICOVÝ CHLÉB/snídaně

  • Uživatelský recept
  • Autor: Lucirak
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tvaroh polotučný průměr50
Brokolice50
Rama Cremefine ke šlehání30
Active chléb slunečnicový (Bona Vita)50

Energetická hodnota celkem: 917 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 22 SAFA (g): 3 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

•sůl, bílý pepř

Postup přípravy

Brokolici uvaříme v mírně osolené vodě do měkka. Poté ji vložíme do mixéru, rozmixujeme spolu s tvarohem a pomazánkovým máslem a dochutíme. Podáváme se slunečnicovým chlebem. místo rama cremefine •30g pomazánkového másla (Rama Creme Bonjour)

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma