TOPlist


Vepřová kýta na kmíně

  • Uživatelský recept
  • Autor: danihelka
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Zeleninová směs na svíčkovou mražená0.0000001
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)134
Cibule475
Vepřová kýta656
Zeleninová směs Garden Mix mražená (Findus)537

Energetická hodnota celkem: 10669 kJ

Bílkoviny (g): 152, Tuky (g): 180, Sacharidy (g): 80 SAFA (g): 34 Cukry (g): 45 Vláknina (g): 23 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 3556 kJ

Bílkoviny (g): 50.7, Tuky (g): 60, Sacharidy (g): 26.7 SAFA (g): 11.3 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 7.7 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

Sůl, pepř, kmín, soja.

Postup přípravy

Na rozpálený olej vložit plátky kýta a prudce obdělat z obou stran, vyndat zesklovatět cibuli a poté přiklopit a pomalu dusit do měkka. Na cibulce dusit zeleninovou směs.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

08. 01. 2018 13:56

jesus

já bych radši zvolila čerstvou zeleninu, ale v zimním období může být i mražená

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma