Celozrnné špagety s tuňákem
- Uživatelský recept
- Autor: Lucirak
- Porce: 4.00
- Doba přípravy (min.): 30
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
sýr 16% fett norma | 10 |
Rajčata konzervovaná | 400 |
tuňák norma | 150 |
špagety celozr lídl | 500 |
Energetická hodnota celkem: 8685 kJ
Bílkoviny (g): 103,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 356
SAFA (g): 0
Cukry (g): 23
Vláknina (g): 25
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 2171 kJ
Bílkoviny (g): 25.8, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 89 SAFA (g): 0 Cukry (g): 5.8 Vláknina (g): 6.3 Sůl (g): 1.5
Dochucovadla:
•bazalka •cibulová nať nebo bylinky •sůl
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
23. 11. 2014 21:38
Bozulka