Celozrnné špagety s tuňákem
- Uživatelský recept
- Autor: Lucirak
- Porce: 4.00
- Doba přípravy (min.): 30
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| sýr 16% fett norma | 10 |
| Rajčata konzervovaná | 400 |
| tuňák norma | 150 |
| špagety celozr lídl | 500 |
Energetická hodnota celkem: 8685 kJ
Bílkoviny (g): 103,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 356
SAFA (g): 0
Cukry (g): 23
Vláknina (g): 25
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 2171 kJ
Bílkoviny (g): 25.8, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 89 SAFA (g): 0 Cukry (g): 5.8 Vláknina (g): 6.3 Sůl (g): 1.5
Dochucovadla:
•bazalka •cibulová nať nebo bylinky •sůl
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Sdílet:
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
23. 11. 2014 21:38
Bozulka