TOPlist


Salát s lososem a vejcem

  • Uživatelský recept
  • Autor: Lucirak
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Losos uzený300
Okurka salátová400
Salát ledový200
Rajčata Cherry150
Vejce celá průměr220

Energetická hodnota celkem: 4082 kJ

Bílkoviny (g): 96, Tuky (g): 52, Sacharidy (g): 29 SAFA (g): 16 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 1021 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 7.3 SAFA (g): 4 Cukry (g): 3.8 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1.5


Dochucovadla:

•1 citron •2 lžičky sezamových semínek •kopr •sůl, pepř

Postup přípravy

Omytou zeleninu nakrájíme a promícháme ji. Rozdělíme ji na jednotlivé porce, každou porci obložíme nejprve lososem a plátkem citrónu, potom vejcem uvařeným na hniličku (4,5 min.), které lžičkou vyndáme ze skořápky. Povrch posypeme sezamovými semínky, opepříme, osolíme a ozdobíme koprem. Podáváme s pečivem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma