- Autor: pskoda
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
Dochucovadla:
sul, pepr, skorice, chilli
Energetická hodnota celkem: 2198 kJ
Bílkoviny (g): 22,
Tuky (g): 0,
Sacharidy (g): 116,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 69,
Vláknina (g): 52,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 275 kJ
Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 14.5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 8.6, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
oloupeme dyni a nakrajime na kousky. Peceme na plechu cca 30 minut do mekka. Cibuli nakrajime na kosticky a osmazime ve vetsim hrnci. Pridame dyni a na kousky nakrajeny kvetak a cesnek, chvili smazime a pote zalejem vodou. Pridame sul, pepr a skorici a varime cca 30 minut. Pote dostavime a nechame chvilku vychladnout. Hotovou polevku rozmixujeme a nakonec jeste muzeme dokorenit.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
